Cara Atasi Jerawat

Cara Atasi Jerawat. Tahukah anda bahwa jerawat bukan hanya ada di wajah saja ? Ternyata selain menyerang wajah, jerawat dapat timbul di punggung, dada maupun lengan atas. Jerawat terjadi karena tersumbatnya pori-pori kulit sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang dan hampir semua orang pernah mengalami yang namanya jerawat. 

Perubahan hormonal dapat sebagai pemicu  utama timbulnya jerawat. Perubahan hormon ini dapat merangsang kelenjar minyak di kulit. 

Umumnya kelenjar minyak ini bisa muncul berlebihan pada masa seseorang mengalami haid, mengkonsumsi pil KB, pada masa hamil, pemakaian kosmetik dan foundation pada bedak yang membuat penyumbatan pada pori-pori kulit maupun adanya kondisi abnormal pada kulit. Akibat stress juga dapat menyebabkan produksi hormon yang muncul dari makanan yang berminyak yang banyak dikonsumsi ketika seorang stress.

Hal-hal tersebut dapat menyumbat saluran folikel rambut dan pori-pori kulit. Hormon endogenlah yang merangsang terjadinya tumpukan minyak, kemudian bercampur dengan sel - sel kulit mati. Campuran yang bertumpuk ini menjadi sarang bagi bakteri untuk berkembang biak. Bakteri ini berasal dari benda-benda yang sering kita gunakan seperti waslap, handuk, kuas make up, telepon, handphone maupun tangan yang tidak steril pada saat memegang kulit wajah dan tubuh.

Semakin banyak kelenjar minyak yang bertumpuk, ditambah adanya debu / kotor dan di udara yang menempel di wajah dan tubuh akan membuat pori-pori tersumbat lebih parah yang bila tidak segera dibersihkan akan membentuk bintik hitam / putih.Tersumbatnya pori-pori di kulit lama kelamaan akan menyebabkan iritasi daerah sekitarnya dan secara perlahan membengkak. 

Semakin parah infeksi yang ditimbulkan akan membuat kulit yang membengkak semakin besar. Sehingga akan menimbulkan jerawat biasa dan jerawat batu. Ketika daerah kulit yang membengkak ini pecah karena sudah matang atau dipencet, maka akan mengering akan meninggalkan luka seperti cacar atau bopeng.

Pada dasarnya untuk menghindari jerawat berkembang, harus menjaga kebersihan dan kesegaran kulit.  Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan segar, sebaiknya anda harus memperhatikan hal-hal berikut :

1. Mengkonsumsi serat yang cukup dengan kebutuhan tubuh. Serat ini banyak terdapat pada sayur dan buah-buhan berwarna. Serat sangat berguna dalam proses metabolisme tubuh dan proses ekskresi yang akan membantu tubuh dalam membuang zat-zat sisa.
2. Mengkonsumsi air yang cukup minimal 8 gelas sehari. Air dan serat juga sangat manjur untuk menetralisir lemak maupun minyak.
3. Mencuci muka sebaiknya menggunakan air yang steril atau memakai air mineral atau juga air yang telah diolah oleh mesin purifer. Bila menggunakan air leding atau air tanah, dikhawatirkan mengandung besi atau kotoran lainnya yang dapat menyumbat pori-pori kulit.
4. Menjaga kebersihan benda-benda yang sering berhubungan langsung dengan tubuh seperti waslap, handuk, helm, kuas make up, bantal, selimut, kasur, tangan dan lain sebagainya. Sebaiknya gunakan tisu atau kain pembersih muka yang steril pada saat membersihkan wajah.
5. Hindari memencet-mencet jerawat karena akan menimbulkan radang dan proses penyembuhan menjadi lama. Lebih baik menggunakan ramuan yang dianjurkan yang membuat jerawat akan hilang secara alami. Untuk ramuan mujarab yang dianjurkan akan kita bahas pada paragraf berikutnya.
6. Menggunakan sabun khusus yang biasanya mengandung sulfur atau anti acne. Sabun ini dapat mengurangi kelebihan minyak dan mengangkat pori-pori atau sel-sel kulit yang telah kering dan mati. Tapi penggunaan sabun ini sebaiknya sesekali saja, karena akan menyebabkan kulit akan menjadi kering dan berkurang kelembabannya. Sabun yang digunakan sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit, karena sabun - sabun ini mengandung bahan-bahan kimia yang justru bisa membuat jerawat meradang dan pecah. Pecahan jerawat yang pecah dan mengandung bakteri akan menyebar ke bagian tubuh pori-pori kulit lainnya. Hal ini tentunya dapat menyebabkan timbulnya jerawat baru.
7. Hindari rokok dan alkohol serta minuman yang mengandung soda yang akan memperlambat bahkan merusak organ-organ tubuh bekerja dengan baik sehingga  menyebabkan sel-sel kulit menjadi lebih cepat kering dan mati.
8. Sebaiknya mengkonsumsi madu dan vitamin E yang berguna untuk menyehatkan kulit. Vitamin C yang terdapat pada buah seperti jeruk sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta dapat juga menghaluskan kulit.
9. Hindari makanan berlemak dan mengandung kolesterol tinggi. Makanan instant, goreng-gorengan, junk food digadang-gadang banyak menganduk lemak dan kolesterol jahat yang sangat buruk bagi kesehatan kulit.
10. Istirahatlah yang cukup dan hindari stress, jangan tidur terlalu malam karena tubuh akan merespon dan segera memproduksi minyak berlebih pada kulit. Coba anda perhatikan, orang yang pulang begadang, kulit mukanya akan kelihatan berminyak dan kusam.

Namun jangan kuatir, ternyata untuk mengobati jerawat ini tidak susah-susah amat. Hanya saja dibutuhkan ketalenan menjaga kebersihan dan menghindari hal-hal yang telah saya uraikan di atas. Nenek moyang kita juga punya resep-resep mujarab yang dapat kita pergunakan. 

Obat Mujarab 

Menurut nenek, Rahasia Sehat Alami yang dapat digunakan adalah :

Ramuan Timun

Timun kaya akan kandungan astringet yang berfungsi melembabkan dan memperkenyal kulit serta menipiskan dan menyamarkan bekas luka. Caranya sangat mudah yaitu dengan mengiris timun yang segar tipis-tipis. Cuci muka dan permukaan tubuh lainnya yang terkena jerawat hingga bersih dan dilap dengan handuk kecil yang steril. Tempelkan irisan timun pada seluruh wajah dan tubuh selama 15 menit (seperti memakai masker). Untuk menghilangkan kantung tidur pada mata, anda juga dapat menempelkan timun pada permukaan kulit mata dan kulit sekitarnya. Setelah 15 menit, bilas kembali wajah dan tubuh anda dan keringkan dengan kain steril dan lembut. Ulangi beberapa kali, hingga wajah anda tampak cerah, segar dan tanpa jerawat.

Ramuan Daun Sirih

Daun sirih dikenal memiliki anti septik yang daoat memperbaiki jaringan sel kulit. Untuk mengatasi jerawat, anda cukup mengambil 15 lembar daun sirih. Daun sirih ini dicuci hingga bersih, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil daun sirih yang sudah halus ini dan dioleskan pada wajah dan tubuh yang terkena jerawat seperti memakai cream secara merata. Biarkan hingga kering. Bila sudah kering, cuci muka dan tubuh hingga bersih. Lakukan ini 2 hari sekali hingga jerawat sembuh.

Ramuan Tomat

Tomat dikenal memiliki vitamin A yang dapat merangsang pembentukan kolagen. Cara mengggunakan ramuan tomat ini hampir sama dengan ramuan timun, yaitu dengan mengambil tomat dan di cuci bersih. Iris tomat bulat tipis-tipis, kemudian ditempelkan di wajah. Tapi sebelumnya wajah telah dicuci bersih dahulu. Pakai irisan tomat ini seperti memakai masker selama 15 menit. Setelah itu bersihkan wajah dengan air yang bersih. Sebaiknya ramuan ini digunakan pada malam hari sebelum tidur. Gunakan ramuan ini setiap hari hingga jerawat hilang.

Ramuan Jeruk Nipis dan Madu Murni

Jeruk dikenal dapat menghaluskan kulit dan madu dikenal sebagai anti oksidan yang sangat baik. Perpaduan antara jeruk nipis dan madu sangat baik untuk mengempeskan jerawat dan memperbaiki jaringan kulit yang terluka hingga diperoleh kulit yang halus kembali. Caranya sangat mudah yaitu dengan mengambil 1 buah jeruk nipis dan dibelah menjadi 4 bagian kemudian diperas. Ambil air jeruk nipis yang telah diperas dan campurkan hingga merata dengan 1-2 sendok madu murni. Oleskan pada wajah atau tubuh yang telah dibersihkan seperti memakai cream atau masker. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas kulit muka dan tubuh yang dibaluri ramuan kembali dengan air bersih. Sebaiknya digunakan sebelum tidur pada malam hari. Jangan membiarkan ramuan ini hingga pagi hari, karena bila sudah kering dan tidak segera dibersihkan akan menutup pori-pori dan membuat jerawat baru.

Ramuan Ubi Kayu

Ramuan ubi kayu ini juga sangat mudah penggunaannya. Anda cukup mengambil sekepal ubi kayu, dikupas kulitnya dan dicuci bersih. Ubi kayu ini diparut hingga halus dan dioleskan di wajah dan tubuh yang terkena jerawat seperti memakai creammasker selam 15 menit. Kemudian bilas kulit dan bersihkan. Lakukan ini secara rutin setelah bangun di pagi hari hingga jerawat hilang.

Ramuan Pepaya

Pepaya berguna untuk mengurangi peradangan, membuka pori-pori yang tersumbat serta menghilangkan minyak yang menumpuk pada kulit dan sel-sel kulit yang sudah mati. Cara penggunaannya sangat mudah yaitu masukkan pepaya sebagai salah satu menu pencuci mulut setiap hari sehabis makan dan untuk pengobatan luar, gunakan pepaya yang telah dicuci dan diparut hingga halus sebagai masker. Pemakaian masker pepaya sebaiknya dilakukan pada malam hari sebelum tidur selama 15 - 20 menit. Setelah itu bilas wajah kembali dengan air bersih yang steril.

Selain itu anda dapat juga menggunakan daun pepaya sebagai ramuan, caranya dengan mengambil 2-3 daun pepaya yang sudah tua kemudian dijemur hingga kering. Tumbuk daun pepaya ini hingga halus, campurkan air sedikit dan diaduk hingga rata. Oleskan pada wajah selama 15 - 20 menit kemudian bilas wajah kembali dengan air yang steril. Lakukan ini setiap hari hingga jerawat sembuh.

Ramuan Lobak

Caranya hampir sama dengan yang ramuan yang lainnya yaitu dengan mengambil lobak secukupnya, dicuci bersih kemudian diparut. Peras untuk diambil sarinya. Tambahkan cuka apel sedikit dan diaduk hingga merata. Oleskan di wajah dan permukaan kulit lainnya yang terkena jerawat, biarkan sampai kering dan bilas kulit hingga bersih kembali. Sebaiknya digunakan pada waktu malam sebelum tidur. Lakukan ini setiap hari hingga jerawat sembuh.

Nah itu dia ramuan mujarab yang diajarkan oleh nenek moyang kita. Namun ramuan ini tidak dapat bekerja secara maksimal bila anda masih jorok dan mengabaikan hal-hal yang berkenaan dengan kebersihan kulit seperti yang telah dijabarkan di atas. Ingatlah untuk selalu menjaga kulit agar anda terhindar dari jerawat. Mau wajahnya bopeng atau jerawatan sampe tua ? Olalaaa ....