Sehat tanpa Maag

Banyak orang menganggap enteng atau menggampangkan apabila gejala sakit maag mulai menyerang. Biasanya nyeri datang dengan tiba- tiba dan hilang seketika. Gejala penyakit maag pada umumnya dimulai dari perut sering kembung dan nyeri di ulu hati, mual, cegukan, nafsu makan menurun dan diare. Perut yang kembung karena karena tidak adanya asupan makanan yang harus dicerna oleh lambung dan diisi oleh gas asam lambung.  

Lambung yang berfungsi sebagai organ pencernaan setelah makanan masuk ke mulut terus bekerja, namun karena tidak adanya makanan dalam lambung, mengakibatkan terjadinya gesekan pada dinding lambung yang bisa menimbulkan iritasi. 

Penyakit maag (tukak lambung) adalah penyakit yang disertai dengan pembengkakan, peradangan dan iritasi pada lambung. Bila dibiarkan terus, penyakit maag akan merembet ke jantung, kantung empedu organ -organ tubuh bagian dalam lainnya. Inilah yang disebut sebagai maag kronis. 

Ketika seorang penderita sudah divonis menderita penyakit maag kronis, si penderita seperti mendapat buah simalakama seperti kalo tidak makan tidak ada tenaga tapi kalo makan dimuntahin (dikeluarkan lagi lewat mulut). Biasanya maag kronis sudah harus mendapatkan perawatan medis yang serius dan banyak kasus yang tidak tertangani dengan baik akan berakhir dengan kematian.

Penyebab orang sakit maag adalah masalah sederhana karena gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat. Banyak faktor yang membuat orang terkena penyakit maag, yaitu :

• Makan tidak teratur dan bila makan langsung banyak yang menyebabkan gas lambung yang sudah terisi pada saat perut kosong naik ke kerongkongan dan menimbulkan nyeri
• Sering makan makanan yang terlalu pedas atas asam yang dapat menaikkan asam lambung
• Makan sembarang sehingga terjangkit bakteri Helicobacter pylori yang bisa menyebabkan kanker lambung
• Stress
• Pemakaian obat-obatan tertentu

Menurut nenek, ada banyak ramuan yang dapat mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit maag, tergantung dari cara memperoleh  bahan yang ada di sekitar si penderita. Ramuan yang mujarab untuk penyakit maag adalah  : 

Ramuan Bengkoang (Pachyrhisus Erosus)

Caranya adalah dengan mengupas dan parut bengkoang secukupnya.Peras : hingga menjadi 1 gelas. Tambahkan : sedikit garam.Minum  : setelah makan pagi dan sore.Lakukan hingga rasa sakit pada lambung hilang

Ramuan Temulawak  (Churcuma Xanthorriza Roxb)

Caranya adalah dengan mencuci : hingga bersih.Potong  kecil - kecil : temulawak tanpa dikupas kulitnya. Rebus : dengan menambahkan 7 gelas air. Minumlah setiap hari 1 gelas sebelum sarapan pagi

Ramuan Daun Pepaya Tua (Carica Papaya L) dan Lempuyang (Zingiber Amaricans BL)

Caranya adalah dengan mengambil dan mencuci : Daun Pepaya 2 lembar dan Lempuyang 4 ruas. Parut / tumbuk : sampai halus.Tambahkan : 1 gelas air panas. Dinginkan : hingga suam-suam kuku. Saring dan Minum : pagi dan sore

Ramuan Selasih dan Madu

Caranya adalah dengan mengambil : Selasih dan Madu masing-masing 1 sendok makan. Cuci bersih : biji selasih. Seduh : dengan menambah 1 gelas air panas.Tambahkan : Madu secukupnya.Dinginkan : Hingga suam - suam kuku. Minum : 3 x 1 hari sebanyak 1/2 gelas 

Tapi yang terpenting dalam mencegah dan mengobati penyakit maag ini adalah dengan mengubah pola hidup sehat dan teratur, seperti :

• Makan teratur serta sering makan camilan bila terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang
• Mengkonsumsi Oatmeal sangat baik untuk mengurangi asam lambung
• Menghindari makanan - makanan yang pedas dan asam
• Menghindari alkohol
• Mengurangi minuman yang mengandung kafein : kopi, teh, soda, coklat dan menggantinya dengan susu atau  chomomile (teh herbal) 
• Mengurangi makanan yang mengandung gas : ubi, nangka, tomat
• Jangan terlalu sering memakai pakaian yang ketat (korset), karena ketika makanan masuk asam lambung tertekan ke atas dan menyebabkan nyeri. Sebaiknya longgarkan korset pada saat makan.

Selamat Mencoba Cu ... :)