Namun ada juga sebagian orang yang senang bila di sebelahnya ada yang ngorok, katanya biar tahu kalo yang tidur masih hidup ... hahahaha ... atau dianggap sebagai suatu grup musik bila ada 2 atau lebih orang yang ngorok dengan sangat kencang dengan nada yang berbeda... Bersahutan-sahutan .. Olalaa
Orang ngorok atau mendengkur disebabkan karena adanya penyempitan pada saluran pernafasan dari hidung, tenggorokan hingga ke paru-paru. Adanya penyenpitan inilah yang menyebabkan tubuh terpaksa mengambil udara dari mulut. Hampir sama seperti orang yang meniup seruling, bila beberapa lubang seruling ditutup dan hanya disisakan 1 atau 2 lubang yang terbuka, maka akan menimbulkan bunyi. Dengkuran yang disertai dengan iler terjadi karena di dalam mulut air liur selalu berproses, ketika mulut terbuka air liur pun tumpah / keluar.
Pada dasarnya hampir semua orang mendengkur atau ngorok bila dalam keadaan kelelahan atau letih. Pada kondisi ini tubuh memerlukan banyak oksigen untuk mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh sehingga bila udara yang dihirup tidak mencukupi dari hidung maka akan diambil melalui mulut. Bunyi dengkuran muncul ketika lidah dan mulut saling bersinggungan. Hanya saja tingkat volume dengkuran ini berbeda-beda. Bagi yang normal, bunyi dengkuran yang terdengar sangat halus. Suara dengkurannya baru terdengar bila kita mendekatkan kuping ke mulut orang tersebut. Ada juga yang suara dengkurannya hanya sekali - sekali.
Suara dengkuran yang volumenya sangat keras inilah yang diduga ada yang tidak beres dengan tubuh. Di dunia ini para ahli berpendapat bahwa orang yang mendengkur dapat sangat berbahaya dan bisa menimbulkan kematian bila si penderita mengalami Sleep Apnea.
Sleep apnea adalah kondisi seseorang kekurangan oksigen karena adanya penyempitan di saluran pernafasan akibat mendengkur. Kondisi inilah yang bisa menyebabkan kematian mendadak, apabila pasokan oksigennya turun hingga 40 % selama lebih dari 10 detik. Sering terjadi pada waktu tengah malam dan orang yang sering mengalami masalah ini akan selalu kelihatan terengah-engah, pada saat pagi hari tenggorokannya akan terasa sakit.
Dengkuran dapat juga terjadi karena adanya penyempitan pada hidung. Penyempitan ini bisa terjadi karena alergi pada bulu binatang atau debu yang sangat mengganggu fungsi pernafasan. Penyempitan hidung ini juga dapat terjadi karena adanya kelainan spektum hidung, yaitu pada dinding yang memisahkan lobang hidung kiri dan kanan. Dinding ini tersumbat dan menyebabkan rasa nyeri di wajah dan sering pusing. Cara mengetahuinya adalah dengan cara menghembuskan nafas dari salah satu lobang hidung dan menekan salah satu lobang hidung lainnya dengan mulut tertutup. Bila udara yang dikeluarkan mampet, maka dapat diduga hidung memiliki kelainan.
Penyebab lainnya dapat karena kegemukan, leher pendek, alkohol dan rokok. Kebanyakan alkohol dapat menekan pernafasan dan merusak paru-paru. Sedangkan rokok dapat menyebabkan radang di hidung serta tenggorokan, menyebabkan flek dan kerusakan paru-paru. Hal-hal inilah yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi tidak lancar.
Orang ngorok atau mendengkur disebabkan karena adanya penyempitan pada saluran pernafasan dari hidung, tenggorokan hingga ke paru-paru. Adanya penyenpitan inilah yang menyebabkan tubuh terpaksa mengambil udara dari mulut. Hampir sama seperti orang yang meniup seruling, bila beberapa lubang seruling ditutup dan hanya disisakan 1 atau 2 lubang yang terbuka, maka akan menimbulkan bunyi. Dengkuran yang disertai dengan iler terjadi karena di dalam mulut air liur selalu berproses, ketika mulut terbuka air liur pun tumpah / keluar.
Pada dasarnya hampir semua orang mendengkur atau ngorok bila dalam keadaan kelelahan atau letih. Pada kondisi ini tubuh memerlukan banyak oksigen untuk mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh sehingga bila udara yang dihirup tidak mencukupi dari hidung maka akan diambil melalui mulut. Bunyi dengkuran muncul ketika lidah dan mulut saling bersinggungan. Hanya saja tingkat volume dengkuran ini berbeda-beda. Bagi yang normal, bunyi dengkuran yang terdengar sangat halus. Suara dengkurannya baru terdengar bila kita mendekatkan kuping ke mulut orang tersebut. Ada juga yang suara dengkurannya hanya sekali - sekali.
Suara dengkuran yang volumenya sangat keras inilah yang diduga ada yang tidak beres dengan tubuh. Di dunia ini para ahli berpendapat bahwa orang yang mendengkur dapat sangat berbahaya dan bisa menimbulkan kematian bila si penderita mengalami Sleep Apnea.
Sleep apnea adalah kondisi seseorang kekurangan oksigen karena adanya penyempitan di saluran pernafasan akibat mendengkur. Kondisi inilah yang bisa menyebabkan kematian mendadak, apabila pasokan oksigennya turun hingga 40 % selama lebih dari 10 detik. Sering terjadi pada waktu tengah malam dan orang yang sering mengalami masalah ini akan selalu kelihatan terengah-engah, pada saat pagi hari tenggorokannya akan terasa sakit.
Dengkuran dapat juga terjadi karena adanya penyempitan pada hidung. Penyempitan ini bisa terjadi karena alergi pada bulu binatang atau debu yang sangat mengganggu fungsi pernafasan. Penyempitan hidung ini juga dapat terjadi karena adanya kelainan spektum hidung, yaitu pada dinding yang memisahkan lobang hidung kiri dan kanan. Dinding ini tersumbat dan menyebabkan rasa nyeri di wajah dan sering pusing. Cara mengetahuinya adalah dengan cara menghembuskan nafas dari salah satu lobang hidung dan menekan salah satu lobang hidung lainnya dengan mulut tertutup. Bila udara yang dikeluarkan mampet, maka dapat diduga hidung memiliki kelainan.
Penyebab lainnya dapat karena kegemukan, leher pendek, alkohol dan rokok. Kebanyakan alkohol dapat menekan pernafasan dan merusak paru-paru. Sedangkan rokok dapat menyebabkan radang di hidung serta tenggorokan, menyebabkan flek dan kerusakan paru-paru. Hal-hal inilah yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi tidak lancar.
Menurut Nenekku, kebiasaan ngorok ini adalah kebiasaan yang kurang baik dan jangan sampai berlarut-larut lama. Bagi anda yang punya kebiasaan ngorok jangan cemas atau bagi nda yang ingin menolong teman atau anggota keluarga yang suka ngorok dengan resep mujarab... Resep mujarab ini gampang di dapat dan harganya sangat murah yaitu :
MADU
Madu murni atau asli banyak mengandung enzim diatase, invertase, glukosa, peroksidase, lipase dan oksidase. Enzim yang terdapat pada madu berfungsi untuk mengubah karbohidrat komplek (polisakarida) menjadi korbohidrat sederhana (Monosakarida) di dalam tubuh. Khasiat madu sudah teruji sejak zaman dahulu sebagai minuman kesehatan yang mengandung nutrisi tinggi untuk memulihkan, menyegarkan dan menambah tenaga. Madu juga dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat kinerja jantung, terapi bagi berbagai penyakit lainnya seperti stroke, kanker dan lain-lain.s
Madu sangat mudah diperoleh dan harganya terjangkau, madu yang baik adalah yang mengandung anti oksidan tinggi seperti madu sumbawa. Madu ini bisa diperoleh di pasar ataupun sekarang banyak di pasarkan di internet sebagai sebagai komoditi bisnis online yang langsung di antar ke rumah via ekspedisi/
Madu yang dibutuhkan : 2 sendok
KUNYIT
Kunyit adalah salah satu dari bumbu masakan yang juga berfungsi sebagai obat. Kunyit / Kunir mengandung senyawa kurkumin dan minyak astiri, vitamin C, protein, pati dan garam mineral seperti zat besi, fosfor dan kalium. Farmasi sering menggunakan kunyit untuk membuat produk paten seperti untuk mengatasi radang sendi. Kunyit juga dikenal sebagai pengawet alami. Cara memperoleh kunyit sangat mudah dapat dibeli di pasar tradisional maupun pasar modern.
Cara Meramu :
KUNYIT yang dibutuhkan sebanyak 2 ruas jari, dipipihkan atau digencet sampai halus. Setelah itu dicampur dengan madu. Aduk KUNYIT dan MADU secara merata dan lengket. Ramuan tersebut di minum sebelum tidur dan usahakan tidak makan / minum lagi. Ulang pembuatan ramuan tersebut dan minum selama 1 minggu berturut - turut. Setelah 1 minggu ulang lagi ramuan tersebut 1 x seminggu hingga ngorok anda / teman / kerabat hilang (biasanya 1 minggu sudah hilang)
Selain ramuan mujarab tersebut di atas, ada baiknya anda juga memperhatikan hal-hal di bawah ini :
Demikianlah resep dari nenekku, nenekmu dan nenek kita semua yang terlupakan .....Selamat mencoba ,,,, zzzzzz zzzzzz
- Menjaga berat badan, karena kelebihan berat badan akan menyebabkan penumpukan lemak di leher yang dapat menimbulkan penyempitan saluran pernafasan di tenggorokan
- Jangan terlalu sering tegang atau stress yang dapat menyebabkan otot leher menjadi kaku dan mengganggu saluran pernafasan.
- Stop merokok, karena rokok menyebabkan iritasi pada selaput lendir saluran pernafasan bagian atas yang bisa meningkatkan produksi lendir yang mengganggu saluran pernafasan.
- Jangan tidur sehabis makan dengan perut kenyang karena akan mengganggu saluran pernafasan
- Sebaiknya membiasakan diri untuk tidur miring, jangan telentang atau tengkurap karena bisa menganggu / penyempitan pada saluran pernafasan.
- Olahraga teratur agar sistem pernafasan menjadi teratur.
Demikianlah resep dari nenekku, nenekmu dan nenek kita semua yang terlupakan .....Selamat mencoba ,,,, zzzzzz zzzzzz
Tidak ada komentar:
Posting Komentar