Khasiat Ajaib Air Kelapa

"Minum air kelapa .... wuih uenak tenan" katanya 

Yah memang dan ternyata Air kelapa bukan saja menyegarkan bagi tenggorokan tapi sangat bermanfat bagi tubuh. Air kelapa ini dapat diminum langsung atau  juga bisa dicampur dengan syrup, susu, cincau atau dijadikan nata de coco. 

Semua orang yang tinggal di daerah yang beriklim tropis pasti mengenal buah kelapa. Dalam 1 butir kelapa, terdapat rata-rata 400 - 500 cc air. Kandungan yang terdapat adalah mineral, protein, karbohidrat,  vitamin C,  potassium, asam amino, kalium dan elektrolit.

Untuk memperoleh air kelapa, anda dapat langsung ambil, minta atau beli kepada pemilik langsung di tempat biasanya di pantai, banyak di jual di pinggir jalan, di pasar hingga restoran-restoran mewah dengan harga bervariasi.

Kata nenek ....banyak sekali khasiat yang didapat bila kita minum air kelapa  1 - 2 gelas setiap hari, diantaranya adalah  :   

1. Anti bakterial dalam air kelapa yang dapat membersihkan saluran pencernaan 
2. Menurunkan berat badan karena mengandung mineral murni yang dapat mempercepat metabolisme tubuh dalam membakar energi pada saat bergerak aktif atau berolahraga.
3. Tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak sehingga air kelapa ternyata lebih bernutrisi dibanding susu penuh (whole milk)  
4. Mampu memperbaiki sirkulasi darah 
5. Meredakan sakit akibat susah kencing sehingga air kencing menjadi lancar
6. Membantu mengikis dan menghilangkan batu ginjal 
7. Obat sakit kepala akibat dehidrasi
8. Mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung karena mengandung elektrolit dan potassium
9. Menaikkan trombosit dan menurunkan demam bagi penderita DBD
10. Menjaga kesehatan bayi bagi ibu yang sedang hamil 

Selamat mencoba cu ...