Bebas dari Batuk dan Pilek

Beberapa hari terakhir ini kita sudah masuk ke musim penghujan dan belakangan ini perubahan cuaca terasa sangat ekstrim. Saat cuaca lagi panas tiba-tiba turun hujan, demikian pula sebaliknya setelah hujan tiba-tiba matahari bersinar dengan teriknya.


Pada saat musim penghujan, cuaca dingin yang dibarengi dengan kelembaban yang tinggi akan memaksa tubuh kita beradaptasi. Bagi orang yang memiliki daya tahan tubuh tinggi, perubahan cuaca ini bukan menjadi masalah. Tapi bagi sebagian orang yang memiliki daya tahan tubuh lemah merasa tidak nyaman dengan kondisi ini karena mudah terserang penyakit ... Olalaaa ..

Saat musim kemarau, tanah menjadi kering dan berdebu. Ketika musim hujan ditambah angin kencang, debu-debu beterbangan dan dapat terhirup melalui hidung atau mulut manusia. Debu - debu ini membawa berbagai jenis virus dan bakteri yang tentu saja dapat menjadi penyakit bagi orang yang menghirupnya, terutama bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah.

Beberapa penyakit yang acapkali menyerang saluran pernapasan adalah batuk dan pilek. Batuk merupakan bentuk reaksi dari tubuh kita ketika ingin mengeluarkan benda asing maupun lendir yang terlalu banyak dalam saluran pernapasan. Berdasarkan lama waktu yang diderita, batuk akut adalah batuk yang disebabkan oleh flu dan alergi yang masa penyembuhannya bisa mencapai 3 minggu. Sedangkan batuk kronis adalah batuk yang masa penyembuhannya antara 3 - 8 minggu. Batuk kronis ini bila dibiarkan berlarut-larut akan mengarah ke penyakit bronchitis dan asma.

Batuk biasanya disertai dengan gejala pilek. Pilek adalah tersumbatnya area hidung karena adanya infeksi virus yang dipengaruhi oleh gangguan sinus, telinga dan saluran paru-paru. Gejalanya adalah bersin, hidung tersumbat, gatal-gatal maupun radang tenggorokan. Pilek bisa saja tertular dari bersin seseorang atau juga berasal dari udara yang tercemar.

Jangan kuatir, menurut nenek ini adalah penyakit musiman yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Ada beberapa ramuan tradisional yang mujarab untuk menyembuhkan batuk dan pilek ini yaitu :

Ramuan Nenas 

Caranya adalah dengan mengambil 1 buah nenas dikupas kulitnya dan dicuci sampai bersih (lalu diparut sampai halus). Ambil : biji cengkeh 4 butir dan kayu manis 1 keping (keduanya ditumbuk halus). Campurkan  : semua jadi satu dan diaduk. Tambahkan : gula aren 1 sendok makan dan diaduk kembali. Peras dan saring : dengan kain bersih. Minum : 2 kali sehari (pagi - sore). Lakukan : beberapa hari sampai batuk pilek anda hilang

Ramuan Daun Pepaya

Caranya adalah dengan mengambil 3 lembar daun pepaya muda dan dicuci bersih. Tumbuk : hingga halus. Peras  dan saring : ambil airnya. Tambahkan : garam dapur dan gula secukupnya (aduk hingga rata). Minum : 3 x 1 hari. Lakukan : beberapa hari sampai batuk pilek anda hilang

Ramuan Lempuyang
Caranya dengan mengambil lempuyang sebanyak 2 jari, kulit kina sebanyak 2 jari, 20 butir biji pepaya (dicuci bersih). Tumbuk : menjadi halus.  Tambahkan : 2 sendok makan air jeruk nipis dan air 2 gelas. Peras : ambil airnya sebanyak 1 gelas. Minum : 2 x sehari (pagi - sore).  Lakukan : beberapa hari sampai batuk pilek anda hilang

Pada saat proses penyembuhan batuk dan pilek, sebaiknya anda memperhatikan hal-hal ini :

1. Hindari minuman es
2. Banyak minum air putih, jus buah tanpa es, karena penyakit ini membuat anda dehidrasi
3. Kurangi makanan berlemak, mis : gorengan
4. Istirahat yang cukup
5. Mandi Uap
6. Mencium aroma terapi  yang bisa melegakan saluran pernapasan

Selamat mencoba ya cu ....